An apple a day keeps the doctor away ! Dieses altbekannte Sprichwort hat bestimmt jeder schon mal gehört.Doch an manchen Tagen fehlt uns einfach die Lust und der Appetit auf den gesunden Snack zwischendurch.

 

Seit einiger Zeit haben aber auch die “Obstfaulsten” keine Ausrede mehr.
Denn der Trend heißt: pürieren statt schnibbeln!
Smoothies sind absolute Vitamin-Bomben mit großem Suchtfaktor.
Die Münchner Firma freshfoods hat für uns  zwei  Smoothies kreiert,
mit denen ihr fit durch den Winter kommt.
Und damit euch keine Zutat fehlt, um den Smoothie zu mixen,
verlosen wir ab dem15.November 3 mal einen 15 Euro Gutschein für eine Bestellung bei freshfoods.

Nähere Infos findet Ihr  bei unserer Kategorie „Gewinnspiel“!

Grüner Smoothie – Schlankmacher für eine tolle Figur

Zutaten:
1/2   Gurke
1       Kiwi
1       Stängel  Minze
2-3   Eiswürfel
Limettensaft einer Limette

Zubereitung

Limette halbieren und über dem Mixer auspressen.
Kiwi schälen.
Minzblätter vom Stängel zupfen und zusammen mit der ungeschälten
Gurke und der Kiwi in den Mixer geben.
Zuletzt 2-3 Eiswürfel hinzugeben und kräftig durchmixen
In ein Glas füllen und bei Bedarf mit einem Strohhalm dekorieren.

Orangen  Smoothie – Frischekick für den Körper
Zutaten:
2        Saftoragen
1/2    Zitrone
1        Stück Ingwer (ca 10g)1/2    Mango
2-3    Eiswürfel

Zubereitung:
Saftorangen und Zitrone auspressen.
Ingwer und Mango schälen.
Orangen,Zitronensaft,Ingwer,Mango und Eiswürfel
in den Mixer geben und kräftig durchmixen.
In ein Glas füllen und bei Bedarf mit einem Strohhalm dekorieren.

 

Quelle Bilder und Rezept: Feshfoods
Text: The Beautiful Life

 

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